Cómo superar la ansiedad ante el LASIK: Consejos y trucos

¿Es normal tener dudas sobre la cirugía LASIK?

¿Estás considerando la cirugía ocular LASIK pero te sientes abrumado por la ansiedad? ¿Te preocupa que alguien te «toque» los ojos? No estás sola. Muchas personas se ponen nerviosas antes de cualquier intervención quirúrgica, y el LASIK no es una excepción. Sin embargo, comprender los hechos y poner en práctica estrategias de afrontamiento puede ayudar a aliviar estos temores y allanar el camino para un viaje exitoso de corrección visual.

Comprender la ansiedad ante el LASIK

Es natural sentirse nervioso ante el LASIK. El miedo a lo desconocido, la preocupación por el dolor o las complicaciones y la idea de someterse a una intervención quirúrgica ocular pueden desencadenar ansiedad en muchas personas. Sin embargo, es esencial diferenciar entre las preocupaciones legítimas y los conceptos erróneos sobre la cirugía LASIK y ser capaz de asimilar las experiencias de otras personas que se han sometido a ella.

Abordar los miedos comunes

Una de las formas más eficaces de controlar la ansiedad ante el LASIK es recopilar información precisa de fuentes fiables. Hablar con tu cirujano ocular u optometrista sobre tus temores puede tranquilizarte y disipar los mitos que rodean al LASIK. He aquí algunos temores comunes y los hechos para contrarrestarlos:

1. Miedo al dolor: A muchas personas les preocupa que el LASIK sea doloroso. Sin embargo, antes de la intervención se administran gotas anestésicas para los ojos, que evitan que sientas molestias durante la cirugía. La mayoría de los pacientes dicen que sólo sienten algo de presión durante el procedimiento en sí.
2. Preocupación por la ceguera: El miedo a quedarse ciego a causa del LASIK es infundado. Según el Consejo Americano de Cirugía Refractiva, el LASIK nunca ha sido la principal causa de ceguera. Con un índice de satisfacción del 96% entre los pacientes, el LASIK se considera un procedimiento seguro y eficaz.
3. Creencia de que el LASIK no es una cirugía «real»: El LASIK es un procedimiento quirúrgico legítimo que requiere preparación y seguir las instrucciones postoperatorias. Aunque no implique quirófanos tradicionales, el LASIK lo realiza un cirujano LASIK experto y requiere una vasta experiencia en cirugía refractiva.
4. Preocuparse por las quemaduras del láser: El LASIK utiliza tecnología avanzada, incluidos láseres «fríos» que no pueden quemar los ojos. Estos láseres tienen un largo historial de seguridad y eficacia.

Estrategias de afrontamiento de la ansiedad ante el LASIK

Además de la información objetiva, poner en práctica técnicas tranquilizadoras puede ayudar a controlar la ansiedad previa a la cirugía LASIK. Considera las siguientes estrategias:

1. Habla con antiguos pacientes de LASIK: Pregunta a tus conocidos que se hayan sometido a una intervención LASIK sobre su experiencia. También puedes ver tratamientos en directo con pacientes reales en nuestra cuenta de TikTok en @lasik.com. Nuestro programa en directo y los vídeos anteriores se encuentran aquí.
2. Atención Plena y Meditación: Practicar técnicas de atención plena, como la respiración profunda o la meditación, puede ayudar a aliviar la ansiedad y favorecer la relajación.
3. Imágenes visuales: Visualizar el éxito de la intervención LASIK y los resultados positivos puede ayudar a replantear los pensamientos negativos y reducir la ansiedad.
4. Y que sepas que muchos de nuestros pacientes, inmediatamente después de la intervención, dicen: «Ha sido muy fácil. Ojalá no hubiera esperado tanto para hacerme el LASIK».

Conclusión

Sentirse nervioso por el LASIK es normal, pero no debe disuadirte de buscar una visión más clara. Si te armas con información precisa, escuchas a otros pacientes de LASIK y pones en práctica estrategias de afrontamiento, podrás superar la ansiedad del LASIK y emprender el camino hacia la mejora de la visión con confianza.

Recuerda que el LASIK es un procedimiento seguro y eficaz que ha transformado la vida de millones de personas en todo el mundo. No dejes que la ansiedad te impida experimentar la libertad de una visión clara.